terça-feira, 4 de novembro de 2008

Calçando as pontas



















Você vai calçar sua sapatilha pela primeira vez.=)


Primeiro,se você comprou ponteira,coloque-a nos dedos.A ponteira de silicone,ocupa muito espaço,por isso você acha que a sapatilha está pequena.Mas ela evita muita dor.


Após colocar a ponteira,calce a sapatilha com cuidado.


O elástico que fica ao redor da sapatilha:










não deve ser muito puxado,se não vai apertar um tendão muito importante para o balé,e vai dar cãimbra.



após isso,você irá amarrar as fitas.comece fazendo um X na frente e passe as fitas para trás fazendo outro X.e vá enrrolando as fitas na perna e dê um nó bem firme.e esconda o nó dentro das voltas da fita.não amarre muito forte.se nãso dificultará os passos.Depois suba na ponta e teste de a sapatilha está adequada e se amarrou corretamente.


Beijoss!!!

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