domingo, 23 de agosto de 2009

Dicas preciosas!

Oi povooo?Toda bailarina tem que proteger beeem os pés antes de dançar,né?Pra evitar surpresas ao tirar a sapatilha do pé.Aqueless calos!

Então,abaixo há algumas dicas de como proteger os pés:

*Você tem que proteger beem o seus dedos.Então,compre o famoso esparadrapo(você pode também usar band-aid).Corte pequenas tiras e enrole ao redor de cada dedo.Não use muito pra não deixar seu dedo sem movimento.Aconselho colocar nas unhas também,pois elas ficam bastante doloridas,e podem até cair(O.O).

*Nada de encher seu pé com ponteiras de pano.Se é pra proteger tanto assim,compre logo uma ponteira de silicone ou gel.Elas valem por muitas de pano.São caras,mas te livram da dor.


Na compra da sapatilha:

*Não compre sapatilha nem maior nem menor.Ela deve estar de acordo com seu pé.Uma sapatilha boa,é aquela que lhe dá segurança nos passos.Você pode comprar da marca que mais lhe deixou segura.Ou se sua professora lhe recomendou alguma marca.

*Não use sapatilhas de alguém que abandonouo balé.Elas já estão no formato do pé de quem usou.

Unhas:

*Deixe-as sempre cortadas de maneira em que a unha não encrave na carne.

Abandonando a sapatilha:

*Quando você percebe que a palmilha da sapatilha está muito quebrada (mole) ou o cetim da plataforma está muito rasgado,é sinal de que você precisa de uma sapatilha nova,e urgente!Sapatilhas muito velhas e desgastadas podem provocar acidentes.

Beijos!!

3 comentários:

Isabela Sousa disse...

ótimas as diquinhas! =]
=**

Leticia disse...

Obrigada ^^

clara vitória disse...

valeu pelas dicas, vou começar a usá-las !